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| 越野祐子さん…北九州と福岡で活躍中のフードコーディネーター&テーブルコーディネーター |
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市販のパイシート…2枚
水切りトマト…2個
アスパラ…3本
A<卵…2個/牛乳…50cc/生クリーム…90cc/パルメザンチーズ…40g/塩コショウ…適量> |
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| (1) |
パイシートを解凍して、タルト型にぴったり入れる |
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| (2) |
生地にフォークで穴を空けておく |
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| (3) |
生地の上に耐熱皿を(パイ生地がふくらみ過ぎないように)重ねて、180度のオーブンで15分焼く |
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| (4) |
アスパラは1.5〜2cm幅に、トマトは1個を2cmの角切りに、残り1個を飾り用で1cmの輪切りに切る。輪切りのトマトはオーブンで10分ほど焼いて水分をとばしておく |
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| (5) |
フライパンにオリーブ油を引き、4(輪切りのトマト以外)をサッと火を通す。Aと混ぜ合わせておく |
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| (6) |
3に5を入れたら、輪切りのトマトをのせて180度のオーブンで30分焼く |
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| 緑黄色野菜の代表格のトマトは、ビタミンなどの栄養がたっぷり。丸かじりしたくなる水切りトマトが手に入ったら、ぜひ氷水で冷やして。時間はジャスト5分! 外側はひんやり内側は常温で、ひと足早く初夏らしい味を楽しめますよ(越野さん) |
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